リハビリハイキング（仙元山と立ち寄り温泉）

腰痛を押して９月１４日にゴルフに出かけた。なんとか無事に１８ｈ回ることができて慶賀に耐えない。しかしその日の夕方より腰痛が再発して杖を頼りの生活に逆もどりと相成

ってしまった。

ただし今度の痛みは腰痛というより筋肉痛と織り交ざった妙な痛みに変わった。４日目より杖がいらなくなるくらいに回復したのでリハビリを兼ねて軽くハイキングに行こうと思い立つ。

天気予報を見ると週末の土日は雨模様。金曜日がお日様マークだ。というわけで２０日（金）小川町にある仙元山に行ってみた。

山爺の頭の中には山歩きのプランがいつも５～６件しまってあるのでその気になれば１～２日の準備期間があれば出かける事ができるのだ。

３時間程度の軽めの山歩きに好都合なのは寄居近くに有る仙元山（２９９ｍ）だ。小川町駅から徒歩で登山口に入れるのが嬉しい。おまけに近くに日帰り温泉もあるので下山後は温泉治療もできる。リハビリにはもってこいの地域だ。

秩父線の始発H駅を６時４０分の電車に乗ると小川町には８時９分に着く。東秩父は近くてよい山がたくさんある。

駅前の左側の大きな道をどんどん進む。今のところ腰は順調だ。

信号のある大きな通りを横切り突き当たりのT字路を左折、すると小さな、小さな八百屋さんがあった。こんな静かなところで商売が成り立つんだろうか？と余計な心配をしてしまう。

 八百屋さんを通り過ぎた辺りから道がややこしくなってわからなくなってきた。取り敢えず八高線の踏切は越し、川沿いを歩いているので概ね合ってはいるのだが・・・とかく山屋というものは山の中に入れば地図を頼りに歩けるのだが町中となると、からっきし、だらしなくなるもんである。地図を頼りによろよろ歩く。

庭で畑の手入れをしているお父さんがいたので道順を教わる。登山口は１００ｍほど先にあった。山爺は計画した通り歩いていたわけで、あと５分も我慢して歩けば人に道を教わることもなかったわけだ。なんか損してしまった気持ちだ。

指導標にしたがって細い道を進むと、やや！人の家に入ってしまう気配、誰もいないことを幸いにずんずん進む。

 こういうところが都民の庭である奥多摩と違うところだ。指導標が少ないので山に入るまで一苦労も二苦労もしてしまう。

やっと山道に入ることが出来た。こうなりゃ山爺のもんである。山道は左右に木々が立ち並び強い日差しが入ってこない。冷んやりしていて気持ちが良い。やっぱり散歩は山道に限るなあ。

歩き続けていると痛みは和らぐが、ちょっと休んで再び立ち上がると腰にズキンとくる。まだまだ回復には程遠いみたいだなあ。

痛みが去ると今度は両方の足の外側がくるぶしから腰のあたりまで痛いような痺れるような疲れたような妙な感覚が起きてくる。弱ったなあどうなっちまったんだろう。我が下半身は？

３０分ほどで尾根道らしきところに出た。すぐ横には車が通れる遊歩道が見える。もちろん仙元山めがけて山道をGo!

問題の腰痛も幸い引っ込んで、４０分ほどで仙元山の山頂へ着いた。山頂には誰もいない。

途中２人ほど山爺と同じ目的の筋トレ親爺に出会ったが幸いトレランとかいう山走りをする酔狂人はいなかった。トレラン族でもあまり低い山は自慢のタネにならないから人気がないのだろうか？

１０時３０分、昼食にはちょいと早いし足腰も持ちそうなのでここから２０分位のところにある青山城址まで足を伸ばしてみよう。

１１時ちょいと前に青山城址に到着。城といっても砦のような物、当然ながら説明看板があるきりで城らしきものは微塵もない。まさに強者どもが夢の跡である。

青山城址は平安末期の藤原氏末裔青木氏末が築城したらしいと伝えられているのですが詳細は不明のようです。戦国時代に入って腰越城址とともに杉山城の支城としての役割となっていたようです。後北条氏の傘下であったため１５９０年の豊臣秀吉の小田原攻めで廃城となりました。

僅かに空堀（左画像）が原型をとどめているだけだった。しかし、こんな山の中に砦を築いてまで争いをする人間の性（さが）と言ったらない。なんと醜いことか。

醜い性は現代にも受け継がれている。世界中がいがみ合い、軍事力を強化し続けている。皆んなが譲り合って謙虚になれば戦車も軍艦もミサイルもいらなくなるだろうに。

先進国の莫大な軍事費が別な用途に振り向けられたら世界中の貧困・飢餓がなくなるのになあ。
この間も１機１５０億円もするF３５戦闘機が海に落ちたが１５０億円あれば２千万円の家が７５０軒立つ勘定だぞ。ちょっとした街ができるってもんである。１５０億円を国民年金に回したら一人あたりいくらの増額になるのかなあ。

元来た道をもどり再び仙元山へ。ここで昼食を採る。昼食は定番のおにぎり１個・サンドイッチ・そしてドリップ珈琲。山での喫食のなんと旨いことか。

さっぱり人が来ないので荷造りを済ませてとっとと下山することにした。

下山は元来た道をたどるが途中、百庚申なる遺跡に立ち寄った。

庚申とは中国の道教が発祥元のようで今でも日本各地に残る庚申さまといわれる土着信仰だ。その石碑が１００基あるから１００庚申なんだろうなあ。江戸時代後期（１８６０年）の建立みたいです。

下りは楽？でもなく腰に響くので要注意、健常のころとは大違いで恐る恐るの下山です。

入山時に山道に入ってすぐに神社への道を見つけたが、行きは見送った。下山時は立ち寄ってみることにした。神社についてみると町民に見放さた？のか草ぼうぼうの神社にだどりつきました。地図に天神様と書いてあるから菅原道真の系統かな？
ここの神様はきっとこんなお方かも。

（　^ω^）

お賽銭もあげずに早々に神社を辞して下山するとすぐに朝来た道に合流することが出来た。

１３時３０分、さて、登山終了です。ここから２ｋｍくらいのところに日帰り温泉、花和楽の湯があります。PH１０のアルカリ温泉で美肌の湯として有名です。（入館料：バスタオル・浴衣込￥１０８０）

事前に調べたところによれば館内施設の中には炭酸温泉もあるとか。炭酸はたぶん人工的に供給していると思うが炭酸は血流向上効果があるので腰痛に効きそうだ。

足取りは重いが急げ、急げ、温泉目指して。リハビリ後半戦じゃあ。喉も乾いたし館内でビールでも飲んで旨いものでも食おうとしよう。

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